¿Entrenar por estética o por salud?

Esta es una pregunta muy recurrente, sobre todo formulada por los que no hacen ejercicio. Claro está que no hay una respuesta concreta y certera, en el gimnasio puedes ver de todo, desde el que va hecho un “pintas” que le da todo igual, hasta el que no levanta peso por no ensuciarse sus nuevos pantalones, je je, sí, es así.

Pero si hago un rápido repaso mental a mis clientes de entrenamiento personal, actuales y pasados, veo que absolutamente todos han mencionado sobre todo motivos estéticos en la entrevista inicial.

Es lo bueno de esto, que salud y estética van de la mano y cuanto mejor estés, mejor te verás. Por eso los entrenadores sabemos que la estética es el anzuelo, pero que pasado un tiempo, el aspecto pasa a ser un además.

Esto lo menciona muy bien un entrenador amigo mío que dice que él vende salud, pero que a él le compran estética.

Sea cual sea tu motivo, ponte ya, porque las vacaciones es el periodo en el que más tiempo vas a tener para disfrutar de tu cuerpo, enseñándolo o usándolo, tanto como te dejen. Y en un mes y medio se pueden hacer muchas cosas, para mejorar ambas facetas, así que manos a la obra.